Min nya lilla vrå

På G..

Posted on: 23 januari, 2014

Japp nu är jag på G igen..igår tränade jag igen för första gången sedan 2/1..ett hårt spinningpass blev det..härligt äntligen kom jag iväg 🙂

Jag har ju varit förskyld och är fortfarande lite snuvig..men efter nästan 3 veckors frånvaro från träning så tyckte  jag att det var dax att åter dra på sig träningskläderna. Som jag saknat att ta ut mig ..men samtidigt så har det varit ganska skönt med en viloperiod. Det behöver man ibland.

Så nu känner jag mig fit for fight igen. Idag ska jag på ett roligt inspirerande Zumbapass igen ..så nu känns det som om jag kommer orka hålla i träningen igen framöver..det är ett måste för mig att hålla igång för att orka jobba natt..att ha kondition gör att man mår så himla mycket bättre..igår på spinningen kändes det som vanligt ..har inte tappat något särskilt under dessa veckor då jag behövt avhålla mig  från att träna…jag kunde ta i som jag brukar och det känns ju bra.

Hm..idag ska jag fortsätta undersökningen av min rygg..ska till sjukgymnasten och utreda vad smärtan kommer ifrån..förra veckan var jag ju hos läkaren som skickade mig vidare..han tryckte, tänjde och klämde så att jag hade ont ett dygn efteråt..så något är det som inte stämmer riktigt. Men jag förlyfte mig ju på jobbet för ca 1 1/2 år sedan så jag vet när det började..och det är anmält som arbetsskada..nu får vi se vad sjukgymnasten anser idag..kanske blir det en röntgen..för att se vad smärtan kommer ifrån..kanske är det ett diskbråck..som läkaren misstänker att det är ..jag vet inte men jag vill veta ..

Så strax ska jag göra mig färdig för avfärd mot stan..jag sov länge idag så som jag nu för tiden gör då jag är ledig …gick upp halv 10..utvilad nja jag tycker aldrig att jag är riktigt utsövd hur mycket eller lite jag sover så är det svårt att vakna och masa sig upp..idag sov jag ändå tillräckligt..det är som om jag kan sova hur länge som helst ..bara jag somnat.

Ja ja ..det är kanske årstidens fel…mörkret gör att jag blir tröttare…

Så det är skönt att vi går mot ljusare tider..att det har vänt igen och att dagens ljusa timmar blir fler och fler..hm..snart är det vår och sommar igen..vi ska planera in våra semesterveckor redan det känns lite för tidigt men semestern ska sökas och lämnas in snarast..så vi går verkligen med stora steg mot sommaren 🙂

Jag har sen semester i år ..så jag ska försöka ha en vecka innan semesterperioderna börjar oxå..har ju  sparade dagar att ta av …så så kommer jag nog att göra..för man kan inte ha hur många dagar som helst sparade så det är bäst att börja plocka av dem..förra året tog jag ju 5 veckors semester på raken..men det kändes i plånboken lönen efter så det är bättre att sprida ut ledigheten lite..

Hm …har snart ledigt 17 dar i sträck..i  början på februari tar jag 3 nätter ledigt …det är skönt att kunna göra så..jag behöver vara ledig så att jag kan komma i rätt gängor igen ..få ordning på sömnen och vända dygnet åt rätt håll igen. Det ser jag fram emot.

Ha de gott alla i bloggbyn! .

SES!

 

Annonser

2 svar to "På G.."

Så bra att du äntligen får din rygg ordentligt synad! Då vet man ju vad man har att förhålla sig till. Jag är också mitt i en utredning om mina smärtor. Låter mer än bra att du kan få långledigt så där mitt i!
Kram

Hm ..nu ska läkaren besluta om fortsättningen på vad som ska ske med min rygg..läkaren tror muskelskada och sjukgymnasten på nervskada ..typ diskbråck…. kanske blir det en röntgen undersökning för att precist kunna besluta om vad det är.
kram

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

januari 2014
M T O T F L S
« Dec   Feb »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Arkiv

Kategorier

Allena ensam semester trivs mask tankar barnbarn barnbarn barn barn barnbarn rödlök fika jordgubbar saft tvätt packning Mallis Rhodos berget blommor spinning promenad hemmakväll böcker film tvättrace rhodos Mallis blå anemon bär jordgubbar bigarråer hallon semlor vit choklad krusbär rödavinbär trädgård balkong tomater bärkräm havregrynsgröt regn räkningar mamma egentid förhållanden carpe diem funderingar semester kaffe sol promenad hästar zlatan delaktig sammanhang dörrar vägar digital fotoram bilder födelsedagspresent 2012 nu grönskar det efterlyst gofika solnedgång barnbarn flagga bröllop diadem tiara barnbarn sovmorgon Fototriss 208 Hårt svårt börja om Fototriss 209 gemenskap fototriss 225 M frestelser begär karaktär frukost kalas lördag funderar födelsedag fira årsräkning retrougn ambrosia sabrina lönekuvär spargris kontantlös fågelskrämmor A frukost tvätt kråka blomlåda sola födelsedagskalas glass glass salt lakrits chutney surt allsång skansen sommar regn Mallis helg jobb svacka roligt tråkigt hälsa sjukdom diagnos symtom bot vetenskap synsätt välbifinnande hippokrates helheten läkare specialister medkänsla vinterkräksjuka is mjölk träning Mallis vin fest party jobb möte skor prokastinera brev mamma promenad danspass boxning lejonet arbetsprov jordgubbar kalas flädersaft drinkar bubblor maräng mascarponegrädde gla kolfilter torkarblad mat kylskåp toscakaka hollywood Beverly Hill lejonet brumbrum lycka pengar välbehag framgång rik fattig mamma mamma blommor prästkragar lupiner rödklöver kyrkogården paraply regn åska Mallorca halsont grabbarna grus palma nova mamma rullstol möte behov egentid semester kick off midsommar mat överflöd salta grodor sommarhagarna promenad musik balans lagom light extrovert introvert känslighet energi musik Lana del Rey musik P1 sommarpratare Maja Ivarsson nationaldagen ullared barnbarn mamma rabarber och jordgubbspaj vaniljsås solsken promenad natt görtrött grannar kaffe sommarpratare nätter fokus häl dottern söndag paket Justin Bierbermonster high pengar tårta student ekonomi kaffe spinning ryggpass solsken bikini picklad rödlök rabarberchutney james bond tid för hämnd playa Rhodos frappe seg cortison silver god man årsräkning kopior gröt räkningar pappa mamma semester semester turkiet Rhodos Mallis midsommarafton tvätt semla keso hallon yoggi pizza jobbmöte träning mål vikt kilo fläsk sjuk feber halsont ingefära te honung födelsedag tårta blommor mamma sjuk kaffe koffein smitta kräk hosta halsont beroende karensdag kompledigt kurera valnötter äpple Lena Andersson sol bad sommar tingeling barnbarn leverpastej gurka havregrynsgröt äventyr sol himmel räkningar molnen skingrade nudlar nyttigt halsont hes tvättrace sol promenad mamma vård digital fotoram bibblan träning maska tidsbrist personal sol sovmorgon vaken natt sommar semester fantasier natur vik båt sjöbris hamn ankare sorg spinnaker segel vind HSP berg och dalbana specialbegåvning spinning polis bråk skrik borrande tak hål sova student 2013 student tårar respekt fixat sårad ledsen känslor ytan swedish Hose Maffia sylt saft konserveringsmedel minne glömska tankar drömmar sömn drömmar curling plan flygfärdig kärlek omsorg lycklig verklighet val möjligheter teflonpanna glad bara en bild telefonsamtal mamma tema utmaning fantasi trögtänkt nasonex kaffe promenad minusgrader Tro hopp bakslag lejon träning hantlar vikt spinning euro sjusovare klocka Eclipse Tvättstuga spysjukan semesgter jobbmöte k-special tvätt svett nys popcorn film utsövd dammsugare kaffebryggare ensam sällskap varg älg rådjur hästar får ronja birk natur fotosafari usb minne nikon minolta zlatan midsommarafton jordubbar vit choklad ösregn änder ostbågemössa mys fredag sol
%d bloggare gillar detta: