Min nya lilla vrå

Utvilad!!

Posted on: 24 januari, 2014

Ojoj då …va jag har sovit..igår vart jag så himla trött hela dan ..efter att jag kom hem från sjukgymnasten så vart jag helt slut. Satte mig i soffan och kolla på tv och där blev jag fast.

Jag som skulle gå och träna zumba..tappade lite lust då jag blev tillsagd att just zumba inte var den bästa träningen för min rygg..zumban som är den roligaste gympan av alla pass..tråkigt..jag blev avrådd att gå just det passet, det är svårt att ta till sig men som han sa sjukgymnasten så vill han inte avråda mig helt från något som jag tycker är så roligt..så jag ska känna efter och ta det lite lugnt med höftrullningarna då vi dansar. Just det är inte så bra för min rygg..att ”röra om i grytan” som vi kallar det då vi rullar runt på höfterna.

Igår blev det inget zumbapass ..vet inte om jag tappade sugen efter beskedet eller vad det var som fick mig att tappa sugen ..jag blev i alla fall görtrött och gjorde inte ett gjota igår kväll.Kollade som sagt på tv nästan hela kvällen …Farmen, Antikrundan, Fittstim och på debatt. Ja hela kvällen sjönk jag längre och längre ner i soffan..gick och la mig vid 23 och vaknade 08..så sova behövde jag tydligen.

Träna hinner jag göra framöver ändå..och jag ska börja skriva dagbok över när jag får ont i min kropp för att veta mer säkert vad som gör att jag får ont. Det kan ju vara bra..för ibland vet jag inte vad det är som gör att jag får ont..det kommer ofta då jag går mycket tex då jag jobbar eller går på promenader..så jag måste försöka att inte gå för länge och det är ju inte så enkelt att undvika då jag jobbar i alla fall..men jag får använda trampcykeln mer på jobbet..för att slippa trampa runt i korridorerna i onödan.

Behöver skaffa mig bättre skor att gå i ..nu går jag i foppatofflor och de vet jag inte är de bästa skor att gå i ..men de är ganska nya ändå och jag har inte råd just nu med nya jobbskor..det kostar skjortan med ett par nya ordentliga fotriktiga skor..så foppa tofflorna får duga ett tag till ..fastän jag vet att de inte är de bästa för kroppen min..fick precis slänga mina bästa sandaler som jag haft i evigheter på jobbet ..och ta till mina foppa. Ska se om jag kan hitta några bra gympaskor att ha på jobbet de sviktar lite bättre än tofflorna..men de blir så himla varma att gå i..så på sommaren går de inte att ha..

Så jag får dras med mina crocs ett tag till.. och stötarna jag får av att gå i dem ..för jag blir elektriskt av dem 🙂

Här är Body Electric med Lana del Rey



SES!

Annonser

4 svar to "Utvilad!!"

Ha en avkopplande helg nu! Kram =)

Tack Libra min helg vart bra trots jobb så var den lugn och skön.
kram 🙂

använd bomullsockar i å så torka av skorna med lite sjöljmedel i lite vatten å se om de statiska minskar .ha en trevlig helg ottovännen kram

Tack för tipsen klösen…hela helgen har jag varit elektrisk jag ska pröva sköljmedels tekniken 🙂 nästa gång jag jobbar,
kram

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

januari 2014
M T O T F L S
« Dec   Feb »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Arkiv

Kategorier

Allena ensam semester trivs mask tankar barnbarn barnbarn barn barn barnbarn rödlök fika jordgubbar saft tvätt packning Mallis Rhodos berget blommor spinning promenad hemmakväll böcker film tvättrace rhodos Mallis blå anemon bär jordgubbar bigarråer hallon semlor vit choklad krusbär rödavinbär trädgård balkong tomater bärkräm havregrynsgröt regn räkningar mamma egentid förhållanden carpe diem funderingar semester kaffe sol promenad hästar zlatan delaktig sammanhang dörrar vägar digital fotoram bilder födelsedagspresent 2012 nu grönskar det efterlyst gofika solnedgång barnbarn flagga bröllop diadem tiara barnbarn sovmorgon Fototriss 208 Hårt svårt börja om Fototriss 209 gemenskap fototriss 225 M frestelser begär karaktär frukost kalas lördag funderar födelsedag fira årsräkning retrougn ambrosia sabrina lönekuvär spargris kontantlös fågelskrämmor A frukost tvätt kråka blomlåda sola födelsedagskalas glass glass salt lakrits chutney surt allsång skansen sommar regn Mallis helg jobb svacka roligt tråkigt hälsa sjukdom diagnos symtom bot vetenskap synsätt välbifinnande hippokrates helheten läkare specialister medkänsla vinterkräksjuka is mjölk träning Mallis vin fest party jobb möte skor prokastinera brev mamma promenad danspass boxning lejonet arbetsprov jordgubbar kalas flädersaft drinkar bubblor maräng mascarponegrädde gla kolfilter torkarblad mat kylskåp toscakaka hollywood Beverly Hill lejonet brumbrum lycka pengar välbehag framgång rik fattig mamma mamma blommor prästkragar lupiner rödklöver kyrkogården paraply regn åska Mallorca halsont grabbarna grus palma nova mamma rullstol möte behov egentid semester kick off midsommar mat överflöd salta grodor sommarhagarna promenad musik balans lagom light extrovert introvert känslighet energi musik Lana del Rey musik P1 sommarpratare Maja Ivarsson nationaldagen ullared barnbarn mamma rabarber och jordgubbspaj vaniljsås solsken promenad natt görtrött grannar kaffe sommarpratare nätter fokus häl dottern söndag paket Justin Bierbermonster high pengar tårta student ekonomi kaffe spinning ryggpass solsken bikini picklad rödlök rabarberchutney james bond tid för hämnd playa Rhodos frappe seg cortison silver god man årsräkning kopior gröt räkningar pappa mamma semester semester turkiet Rhodos Mallis midsommarafton tvätt semla keso hallon yoggi pizza jobbmöte träning mål vikt kilo fläsk sjuk feber halsont ingefära te honung födelsedag tårta blommor mamma sjuk kaffe koffein smitta kräk hosta halsont beroende karensdag kompledigt kurera valnötter äpple Lena Andersson sol bad sommar tingeling barnbarn leverpastej gurka havregrynsgröt äventyr sol himmel räkningar molnen skingrade nudlar nyttigt halsont hes tvättrace sol promenad mamma vård digital fotoram bibblan träning maska tidsbrist personal sol sovmorgon vaken natt sommar semester fantasier natur vik båt sjöbris hamn ankare sorg spinnaker segel vind HSP berg och dalbana specialbegåvning spinning polis bråk skrik borrande tak hål sova student 2013 student tårar respekt fixat sårad ledsen känslor ytan swedish Hose Maffia sylt saft konserveringsmedel minne glömska tankar drömmar sömn drömmar curling plan flygfärdig kärlek omsorg lycklig verklighet val möjligheter teflonpanna glad bara en bild telefonsamtal mamma tema utmaning fantasi trögtänkt nasonex kaffe promenad minusgrader Tro hopp bakslag lejon träning hantlar vikt spinning euro sjusovare klocka Eclipse Tvättstuga spysjukan semesgter jobbmöte k-special tvätt svett nys popcorn film utsövd dammsugare kaffebryggare ensam sällskap varg älg rådjur hästar får ronja birk natur fotosafari usb minne nikon minolta zlatan midsommarafton jordubbar vit choklad ösregn änder ostbågemössa mys fredag sol
%d bloggare gillar detta: