Jag har en egen PT :)
Posted on: 25 mars, 2014
- I: Aftonbladetblogg | Bilder | bra dagar | mamma | träning | Vardagliga ting
- 2 Comments
Vaknade tidigt denna morgon ganska utvilad och pigg..igår var jag mindre pigg men efter vaknätter så är man ganska så mör i både kropp och själ..så då försöker jag ta hand om mig på bästa sätt.
Tränade ett styrkepass med damerna och så ett pass med min ”PT” Annika ..min bästa vän 🙂 igår ..hon vill att jag ska utmana mig än mer för att få träningsvärk jag är starkare än jag tror..för jag kan lyfta mer vikt än jag själv tror. Så igår la vi på mer vikt och pressade oss än mer än vanligt 🙂 Det är skönt att ta i ..men tungt 🙂 Men igår verkade det som om det gick lite lättare att lyfta tyngre för det gav resultat i lite träningsvärk idag denna soliga morgon 🙂 känner jag att kroppen har fått sitt..så nästa gång tar jag nog i lite till 🙂 och svettas än mer!
Jag gör små framsteg hela tiden fast man knappt märker av dem..sist jag zumbade orkade jag ta ut stegen och det gick som en dans fast jag inte var riktigt i form så känner jag att kroppen har energi och ork ändå…så nästa torsdag på zumbapasset ska jag ge än mer av bara farten för då ska min kropp vara kurerad och redo för alla danssteg igen. Tar det lite lugnt än då så att kroppen hinner återhämta sig emellan passen ..idag blir det en vilodag med promenad med lilla mamma..imon ska jag ta 2 pass igen ett CORE och ett spinningpass de är bra att kombinera. Jag kör på med träningen som ni kanske märker…jag tycker det är roligt och jag har något att göra och samtidigt motar jag bort lite bekymmer..och har otroligt roligt under tiden istället för att gå och ha tråkigt. Tråkigheter i livet går lättare att ta sig igenom om man blandar dem med saker man tycker om…det ger mig energi att orka ta tag i det där eländigt efterhängsna som aldrig verkar vilja lösa sig.
Vips så är hundåren över ska ni se och så tänker man att lättad att hur orkade jag egentligen..fast då man tror att man inte ska orka så har man minst lika mycket till om inte mer att ge ..det ska jag tänka på nästa gång i gymmet då jag lyfter skrot 🙂
Under mina promenader har jag oftast med mig kameran och förevigar små ting på vägen…när jag fotograferar så stannar tiden och jag fokuserar fullt ut på motiven jag ser..tiden liksom stannar upp och jag uppslukas av nuet och jag bara är här och nu..det är en skön känsla att bara försvinna in i nuet..så då jag är på fotosafari är stunder som jag njuter som bäst av livet då är jag ett med naturen 🙂 mina synvinklar sedda genom ett objektiv delar jag med många på en FB sida..det har bara blivit så inget jag planerat ..jag som alltid velat ställa ut mina fotografier får nöja mig med att visa dem på FB…än så länge.
Jag har ju bara en liten kompaktkamera nuförtiden ..tack och lov för den…min Nikon slutade plötsligt en dag att fungera..jag hade märkt av att slutaren inte funkade riktigt ..så förvarnad var jag allt fast jag tänkte inte så mycket på det för kameran var ju inte så gammal ändå..bara 5 år. Men så la den av helt och jag står i detta nu utan min ständige följeslagare NIKON.. 😦 helt utsliten var han..fick förklarat för mig att det inte är så lång livstid på digitala kameror och att efter sisådär 8000 avtryck så börjar det slita på slutarsystemet..för man tar ju mer bilder med ett digitalt system än med ett analogt..visst så är det ju…det ska jag tänka på då jag får råd med en ny kamera om det är värt pengarna att satsa på en dyr systemkamera..visst är det det för bildkvaliten kan jag inte tulla på…men jag ska ändå tänka över noga innan jag köper nästa kamera om det är värt pengarna. Nu står jag bara med objektiven kvar till ingen nytta ,,så en Nikon blir det säkerligen ändå nästa gång så att jag har nytta av dem igen. När jag nu får råd igen!
Under tiden får jag nöja mig med den lille samsungen, SAM och jag är på safari var och varannan dag så kanske även han blir utsliten en vacker dag ..vad vet jag!
Här är lite avtryck av vardagen som jag med hjälp av SAM kan visa er ..
Inte är det den skärpa som jag vant mig vid med NIKON ..
Men jag får helt enkelt nöja mig och ge mig till tåls..ha tålamod..med bildkvaliten..det är inte rättvist mot SAM..som ändå gör sitt allra bästa 🙂 Han får pressa sig till sitt yttersta för att göra mig nöjd.
Kan ändå fånga det jag vill med objektivet det lilla kompakta med inbyggd zooom…zooomar jag in och får trots allt till det någorlunda som jag vill.
Nu är det dags för frukost…havregrynsgröt ala Pauluns blir det med bär..skivad banan och granatäpple.
Gott!
SES!
25 mars, 2014 den 10:16
Så vackert med vårstjärnorna i gruset! Visst ger fotandet en total koncentration på att leta motiv, bli hänförd och fokusera med både objektiv och koncentration. Du har ju dessutom träningen som ger både styrka, ork och fokus på nåt annat än det som inte fungerar. Jag har lite smått börjat röja lite i trädgården, vilket jag inte orkat på ett helt år, så det är min träning. Små små steg.
Kram
26 mars, 2014 den 08:28
Hm..vårstjärnorna växte på en grav ..så fina att jag inte kunde låta bli att föreviga dem. Att leta motiv stärker mig, när och fyller min själ med energi..det är den bästa sysslan för att må bra…att gå på promenad och finna vackra eller icke vackra motiv att fotografera.
Fotografera har varit min största hobby så länge jag kan minnas har jag haft en bra fungerande kamera ..nu lånar jag dotterns lilla SAM..och det är sorgligt att ingen egen ha som man är van vid.
Tänk att kamera kan saknas så mycket att man inte känner sig hel … att ens kreativa sida inte längre kan vara lika kreativ eftersom man inte kan ta de bilder man vill i den kvalite man är van vid. Har snart varit utan min Nikon i ett år ..så sorgligt 😦
Sakta sakta så vänjer man sig vid att se på bilder med lite oskärpa i för det är bättre än inget..det är som med mina ögon som ser suddigt utan glasögonen..tänk om man fick vänja sig att se utan dem.
Skönt att du orkar ta små steg i din trädgård igen …det är bra träning att kunna vara ute och fotografera …så det är ett stort steg för dig ..bra träning..
KRAM