Min nya lilla vrå

Variation förnöjer

Posted on: 5 december, 2014

Ja  det gör det verkligen..denna morgon vaknar jag redan vid 06:00 innan tuppen  🙂 ja så kan det bli då man tror att man ska ha sovmorgon. Så är det förresten nästan alltid den natten innan jag ska jobba igen, kanske för att jag behöver sova som bäst just den natten för att orka jobba nästa natt.

Annars sover jag minsann  som oftast som en stock och vaknar sent på förmiddagen.

Igår låg jag och läste lite i Kommunalarbetaren innan jag somnade, den verkar fö var tryckt innan  regeringskrisen. Jag brukar skumma igenom bladet varje gång jag får den igår läste jag bla om om att nattarbete kan leda till bröstcancer.

Om man jobbar mer än 20 år nattetid så ökar risken eftersom kroppen kommer i otakt. Det kan ge en ökad risk för mutationer som kan leda till cancer..likaså kan en störd produktion av sömnhormonet melatonin, ett ämne som tros skydda mot cancerutveckling, vara en annan anledning till ökad risk ..Hm..det var ju inget nytt..jag visste redan att det innebär risker med att jobba natt.

Melantonin produceras av tallkottskörteln från tryptofan, en aminosyra som är byggstenar i proteiner via bla serotonin. Mängden melatonin varierar under dygnet och påverkas av ljuset. Nivån ökar vid mörker och är som högst på natten. Hormonet är således viktigt för att upprätthålla dygnsrytmen.  Mängden melatonin minskar vid depression.
Källa Wikipedia

Tallkottsskörteln är en endokrin körtel den är konformad och stor som en halv ärta och sitter  på mellanhjärnans tak..den del av hjärnan som omfattar bla Talamus och Hypotalamus. Man tror att 21-40 % av befolkningen under sin livstid utvecklar en liten bening cysta i anslutning till körteln. Orsaken till cystan är inte klarlagd.

Intressant ..och lite invecklad läsning..jag rekommenderades inta Melatonin för många år sedan  då jag var deprimerad.  Fick då av min husläkare utskrifter att läsa med information om hormonet som på den tiden  inte gick att köpa i Sverige..man kunde skicka efter det från Norge. Jag köpte det dock inte vilket jag idag kan ångra..det hade kanske hjälpt mig att må bättre och kanske hade jag sluppit sömnproblemen jag haft ända sedan jag var tonåring. Det är lätt att vara efterklok..

Jag kan koppla ihop denna kunskap om hormonet med mina utmattnings symptom…kanske..kanske har det med den lilla tallkottskörtelns hormonproduktion att göra.

Kanske är det hög tid att börja inta Melatonin..fast det är ju inte helt ofarligt. Speciellt  om man lider av autoimmuna sjukdomar där immunförsvaret av någon anledning är försvagat.

Nattarbetare borde kanske inta låg dos av hormonet ändå..i Sverige är hormonet ett receptbelagt sömnmedel i form av depotabletter. Undrar varför man inte blir rekommenderad detta då man vet att produktionen störs då man jobbar natt? Ja det kan man ju fråga sig. Kanske är det för att det inte finns säkra belägg för att medlet verkligen hjälper.

Det finns däremot belägg för att de med tinnitus kan bli hjälpta av melatoninet och även blinda personer som inte kan reglera dygnsrytmen med hjälp av dagsljuset kan bli hjälpta av hormonet.

Nu spånar jag men jag tror kanske att personer med pannlobsdemens kan bli hjälpta av hormonet..pannlobs dementa kanske saknar hormonet ..liksom mördare saknar de empati och kan bli väldigt våldsamma..förstår att det är svårt att förutse vilka som har minskad produktion av melatonin och serotonin.. men önskar att man kunde se i tidigt skede vem som har ökad risk för mindre hormonproduktion..

Då min läkare informerade mig om melatonin i slutet av 80-talet sa hon att det var ett undermedel nästan som ett föryngringspiller eftersom man kunde stoppa åldrandet av tallkottsskörteln och slippa besvären man kunde få av den minskade produktionen av hormonet. Så det är inte konstigt att man blir förundrad över varför man inte rekommenderar melatonin idag nästan 25 år senare ..

Nu har jag spånat färdigt för idag..tänk att en liten artikel i KA kan få igång mina tankenötter på detta vis..det är spännande vad tankar kan spåna iväg.

Ett spånhuvud är vad jag är 🙂

SES!

 

Annonser

6 svar to "Variation förnöjer"

gillar ditt spånande 🙂

🙂 det är tur att någon orkar läsa mina spåninlägg 🙂 Då jag spånar fastnar jag i olika tänk och kan ibland tycka att jag löser problem som ingen annan sett..fast så är det ju inte ..även om man kan få ihop det ganska så bra så är det nog inte så enkelt. Men jag kan skönja sambanden och kanske nosar jag på lösningar ..vad vet jag!

Intressant.
Vet ju att psykopater har störd pann-/frontallobsfunktion. Har sett bilder på normal kontra psykopathjärnor. Det är en avsevärd skillnad!

Den tilltänkte palmemördaren Christer Pettersson hade dessa störningar, som man antog kom sej av misshandel i barndomen… 😦

Även skador på vänster pannlob kan leda till störd empatifunktion.

Min mamma hade alzheimers och störd pannlobsfunktion. Hon var inte våldsam – troligen för att personalen på vårdhemmet drogade ner henne…

Kao

Visst är det intressant..jag kan inte låta bli att spåna då jag läser och tar till mig information.
Något är det ju i hjärnan som påverkar oss …det är svårt att se vad det är ..men troligtvis är det flera faktorer som spelar in ..inte bara de i hjärnan.
Det är läskigt att pannlobsdemens ökar och att fler yngre får det..

Ja, och folk blir fler och fler äldre och äldre. Man skryter över ökad livslängd men håller tyst om ökad livskvalitet. Jag vill inte bli jättegammal men sjuk och beroende av andra på ett sunkigt äldreboende. Hua!
———
Den ökande andelen neuropsykiatriska sjukdomar och demenser har ett samband med miljögifter och gifter och tillsatser i mat och dryck, samt detta evinnerliga socker som nästan allt innehåller, tror jag.

Hm…att bli gammal och skröpplig ökar inte livskvaliten per automatik..nej många äldre äldre har liv utan livskvalitet. Se bara på min mamma som är hjärnskadad efter en operation i hjärnan. Hon sitter där hon sitter..utan att kunna förmedla sig och får helt lita på personalens godtyckande. Det är inte bra livskvalitet..ibland kan jag tycka att det bara är förvaring.
Dementa är de svåraste patienter att vårda och hjälpa rätt.Mediciner verkar inte som de förväntas göra och det är svårt att finna rätt dos. En del sjuksköterskor vill inte medicinera dementa och ”droga” dem..men ibland behövs det för att bryta ett ohållbart beteende. Hemenevrin är ett sådant läkemedel som kan hjälpa mot svåra beteendestörningar vid demenssjukdom.

Kosten tror jag är en orsak till att människor blir sjuka …

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

december 2014
M T O T F L S
« Nov   Jan »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Arkiv

Kategorier

Allena ensam semester trivs mask tankar barnbarn barnbarn barn barn barnbarn rödlök fika jordgubbar saft tvätt packning Mallis Rhodos berget blommor spinning promenad hemmakväll böcker film tvättrace rhodos Mallis blå anemon bär jordgubbar bigarråer hallon semlor vit choklad krusbär rödavinbär trädgård balkong tomater bärkräm havregrynsgröt regn räkningar mamma egentid förhållanden carpe diem funderingar semester kaffe sol promenad hästar zlatan delaktig sammanhang dörrar vägar digital fotoram bilder födelsedagspresent 2012 nu grönskar det efterlyst gofika solnedgång barnbarn flagga bröllop diadem tiara barnbarn sovmorgon Fototriss 208 Hårt svårt börja om Fototriss 209 gemenskap fototriss 225 M frestelser begär karaktär frukost kalas lördag funderar födelsedag fira årsräkning retrougn ambrosia sabrina lönekuvär spargris kontantlös fågelskrämmor A frukost tvätt kråka blomlåda sola födelsedagskalas glass glass salt lakrits chutney surt allsång skansen sommar regn Mallis helg jobb svacka roligt tråkigt hälsa sjukdom diagnos symtom bot vetenskap synsätt välbifinnande hippokrates helheten läkare specialister medkänsla vinterkräksjuka is mjölk träning Mallis vin fest party jobb möte skor prokastinera brev mamma promenad danspass boxning lejonet arbetsprov jordgubbar kalas flädersaft drinkar bubblor maräng mascarponegrädde gla kolfilter torkarblad mat kylskåp toscakaka hollywood Beverly Hill lejonet brumbrum lycka pengar välbehag framgång rik fattig mamma mamma blommor prästkragar lupiner rödklöver kyrkogården paraply regn åska Mallorca halsont grabbarna grus palma nova mamma rullstol möte behov egentid semester kick off midsommar mat överflöd salta grodor sommarhagarna promenad musik balans lagom light extrovert introvert känslighet energi musik Lana del Rey musik P1 sommarpratare Maja Ivarsson nationaldagen ullared barnbarn mamma rabarber och jordgubbspaj vaniljsås solsken promenad natt görtrött grannar kaffe sommarpratare nätter fokus häl dottern söndag paket Justin Bierbermonster high pengar tårta student ekonomi kaffe spinning ryggpass solsken bikini picklad rödlök rabarberchutney james bond tid för hämnd playa Rhodos frappe seg cortison silver god man årsräkning kopior gröt räkningar pappa mamma semester semester turkiet Rhodos Mallis midsommarafton tvätt semla keso hallon yoggi pizza jobbmöte träning mål vikt kilo fläsk sjuk feber halsont ingefära te honung födelsedag tårta blommor mamma sjuk kaffe koffein smitta kräk hosta halsont beroende karensdag kompledigt kurera valnötter äpple Lena Andersson sol bad sommar tingeling barnbarn leverpastej gurka havregrynsgröt äventyr sol himmel räkningar molnen skingrade nudlar nyttigt halsont hes tvättrace sol promenad mamma vård digital fotoram bibblan träning maska tidsbrist personal sol sovmorgon vaken natt sommar semester fantasier natur vik båt sjöbris hamn ankare sorg spinnaker segel vind HSP berg och dalbana specialbegåvning spinning polis bråk skrik borrande tak hål sova student 2013 student tårar respekt fixat sårad ledsen känslor ytan swedish Hose Maffia sylt saft konserveringsmedel minne glömska tankar drömmar sömn drömmar curling plan flygfärdig kärlek omsorg lycklig verklighet val möjligheter teflonpanna glad bara en bild telefonsamtal mamma tema utmaning fantasi trögtänkt nasonex kaffe promenad minusgrader Tro hopp bakslag lejon träning hantlar vikt spinning euro sjusovare klocka Eclipse Tvättstuga spysjukan semesgter jobbmöte k-special tvätt svett nys popcorn film utsövd dammsugare kaffebryggare ensam sällskap varg älg rådjur hästar får ronja birk natur fotosafari usb minne nikon minolta zlatan midsommarafton jordubbar vit choklad ösregn änder ostbågemössa mys fredag sol
%d bloggare gillar detta: