Min nya lilla vrå

Solljust

Posted on: 17 januari, 2015

Jaaa …det är ljusare ute idag då jag drar upp rullgardinen 🙂

Sover ända till 10..tänk att jag sovit 10 timmar i ett sträck…har ju lite svårt att komma till ro då jag lägger mig för att sova..det har blivit psykologiskt min hjärna liksom går på helspänn då jag lägger huvudet på kudden. Men igår lyckades jag och slapp ligga och vrida mig hit och dit.

Så jag är utvilad denna lördag..härligt!

Jag som varit i mörker ett tag nu  och varit lite låg och dyster i mitt sinne ..ser solen och blir upplyft från ”the dark side of me” och blir lite lättare då solen visar sig på min himmel.

Letar upp denna solbild som jag fotograferade i somras nere vid badstranden

DSC_3020

 

Liknar en solängel tillsammans med molnformationerna..sååå fint!

Idag ska jag ta en promenad i solen om den får vara kvar och lysa upp tillvaron här nere där det varit för grått och trist länge nu. Ikväll ska jag till äldsta dottern, är bjuden dit på middag Wallenbergare.. kalvfärsbiffar står det på menyn med lyxigt potatismos 🙂 Det ska bli gott.

Jag som tänkt göra en soppa som jag såg inne på  I,as blogg …en mättande soppa man kan äta av hur mycket man vill av och kanske tappa några kilo. Det låter kanske lite trist men jag som ändå har tappat lusten att laga mat får kanske tillbaka den efter att ha levt på soppa ett par dagar…eller mer.

Ska testa den i alla fall..en soppa med massor av goda grönsaker i ..

Det är ledig helg och jag kan ta det lugnt..och göra vad jag vill. Njuter av min ledighet ..och försöker fylla mina dagar med det som ger mig krafter och energi. Vet att det kan låta lite tjatigt att jag behöver krafter men det behöver jag..så ljuset idag ger mig lite av den kraft jag söker denna lördag.

Jag som knappt orkat upp ur sängen på senaste ..då jag borde kliva upp har jag legat kvar och dragit mig..och blivit än tröttare. Så jag behöver verkligen energi …

Har tagit tag i träningen ändå och ska spinna varje vecka, gå på gymmet och dansa Zoltarse ett zumbaliknande pass som jag älskar. Där kan jag skaka rumpa och svettas så att det lackar om mig..Jag har alltid gillat att ta ut mig till max som tur är och på så vis håller jag min kropp lite på plats.

På sista tiden har jag tappat orken då vi springer så på jobbet att all ork rinner ur en..man bör ju ha 25% ork kvar då man kommer hem..men jag har varit helt slut efter varje pass. Jag förstår varför jag varit så urlakad men kan inget göra åt det då jag inte bestämmer arbetstakten. Jag springer inte fortare och fortare för att få allt gjort utan håller en takt som jag orkar ..för att stressa runt gör inte att man hinner mer utan bara att man slarvar runt och får mindre gjort. Så jag försöker att hålla jämn takt..tänk er själva om det kommer in en superstressad person som ska hjälpa er …stressen överförs och det blir en ond cirkel av stress som kan leda till oro hos dem man vårdar. Så jag försöker att inte stressa in hos någon…så jag döljer och trycker undan stressen men sin egna kropp lurar man inte och visst känner jag själv av den inre stress som jag trycker undan. Den sätter sig, man blir oerhört trött och varje led och lem värker ..hela kroppen ömmar likt träningsvärk. Jag har skaffat bra skor att vandra i på de hårda golven..foppatofflorna är rena rama döden ..med dem orkar man halva passet sen är benen blytunga. Så gympaskorna hjälper mig igenom nätternas springande.

Mitt promenerande har inte känts lika inspirerande eftersom vi går och går på jobbet…så jag har använt  vårat löparband och gått lite på istället. Jag har känt mig ovanligt sliten i kropp och själ på sistone ..inte konstigt alls.

Solen och ljuset den sprider gör mig ovanligt glad denna solfattiga årstid..inser att jag behöver ljuset för att kunna känna lust att leva och några ingredienser till..så i dagarna ska jag koka en god och näringsrik grönsakssoppa.

SES!

 

 

 

 

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

januari 2015
M T O T F L S
« Dec   Feb »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Arkiv

Kategorier

Allena ensam semester trivs mask tankar barnbarn barnbarn barn barn barnbarn rödlök fika jordgubbar saft tvätt packning Mallis Rhodos berget blommor spinning promenad hemmakväll böcker film tvättrace rhodos Mallis blå anemon bär jordgubbar bigarråer hallon semlor vit choklad krusbär rödavinbär trädgård balkong tomater bärkräm havregrynsgröt regn räkningar mamma egentid förhållanden carpe diem funderingar semester kaffe sol promenad hästar zlatan delaktig sammanhang dörrar vägar digital fotoram bilder födelsedagspresent 2012 nu grönskar det efterlyst gofika solnedgång barnbarn flagga bröllop diadem tiara barnbarn sovmorgon Fototriss 208 Hårt svårt börja om Fototriss 209 gemenskap fototriss 225 M frestelser begär karaktär frukost kalas lördag funderar födelsedag fira årsräkning retrougn ambrosia sabrina lönekuvär spargris kontantlös fågelskrämmor A frukost tvätt kråka blomlåda sola födelsedagskalas glass glass salt lakrits chutney surt allsång skansen sommar regn Mallis helg jobb svacka roligt tråkigt hälsa sjukdom diagnos symtom bot vetenskap synsätt välbifinnande hippokrates helheten läkare specialister medkänsla vinterkräksjuka is mjölk träning Mallis vin fest party jobb möte skor prokastinera brev mamma promenad danspass boxning lejonet arbetsprov jordgubbar kalas flädersaft drinkar bubblor maräng mascarponegrädde gla kolfilter torkarblad mat kylskåp toscakaka hollywood Beverly Hill lejonet brumbrum lycka pengar välbehag framgång rik fattig mamma mamma blommor prästkragar lupiner rödklöver kyrkogården paraply regn åska Mallorca halsont grabbarna grus palma nova mamma rullstol möte behov egentid semester kick off midsommar mat överflöd salta grodor sommarhagarna promenad musik balans lagom light extrovert introvert känslighet energi musik Lana del Rey musik P1 sommarpratare Maja Ivarsson nationaldagen ullared barnbarn mamma rabarber och jordgubbspaj vaniljsås solsken promenad natt görtrött grannar kaffe sommarpratare nätter fokus häl dottern söndag paket Justin Bierbermonster high pengar tårta student ekonomi kaffe spinning ryggpass solsken bikini picklad rödlök rabarberchutney james bond tid för hämnd playa Rhodos frappe seg cortison silver god man årsräkning kopior gröt räkningar pappa mamma semester semester turkiet Rhodos Mallis midsommarafton tvätt semla keso hallon yoggi pizza jobbmöte träning mål vikt kilo fläsk sjuk feber halsont ingefära te honung födelsedag tårta blommor mamma sjuk kaffe koffein smitta kräk hosta halsont beroende karensdag kompledigt kurera valnötter äpple Lena Andersson sol bad sommar tingeling barnbarn leverpastej gurka havregrynsgröt äventyr sol himmel räkningar molnen skingrade nudlar nyttigt halsont hes tvättrace sol promenad mamma vård digital fotoram bibblan träning maska tidsbrist personal sol sovmorgon vaken natt sommar semester fantasier natur vik båt sjöbris hamn ankare sorg spinnaker segel vind HSP berg och dalbana specialbegåvning spinning polis bråk skrik borrande tak hål sova student 2013 student tårar respekt fixat sårad ledsen känslor ytan swedish Hose Maffia sylt saft konserveringsmedel minne glömska tankar drömmar sömn drömmar curling plan flygfärdig kärlek omsorg lycklig verklighet val möjligheter teflonpanna glad bara en bild telefonsamtal mamma tema utmaning fantasi trögtänkt nasonex kaffe promenad minusgrader Tro hopp bakslag lejon träning hantlar vikt spinning euro sjusovare klocka Eclipse Tvättstuga spysjukan semesgter jobbmöte k-special tvätt svett nys popcorn film utsövd dammsugare kaffebryggare ensam sällskap varg älg rådjur hästar får ronja birk natur fotosafari usb minne nikon minolta zlatan midsommarafton jordubbar vit choklad ösregn änder ostbågemössa mys fredag sol
%d bloggare gillar detta: