Min nya lilla vrå

Vardagligt

Posted on: 19 november, 2015

En ny dag har grytt och jag vaknar utvilad av mig själv vid 8 tiden. Det är bäst att kunna sova tills man vaknar av sig själv..fast inte om man vaknar mitt i natten och inte kan somna om igen. Det händer då och då men inte särskilt ofta som tur är.

Igår så var jag på ett spinningpass 🙂 tränar inte särskilt regelbundet nuförtiden, det har kommit lite annat i vägen som jag prioriterat som viktigare än träningen ett tag nu..och det har gjort att jag i förlängningen tappat lite av min inspiration att träna..man kan säga att det är motigt att ta sig till gymmet ..men när jag är där så går det lika bra som brukligt. Fast det är tyngre att träna på något vis även om jag har bra kondition så känns det tyngre på något märkligt sätt. Så jag fortsätter trots det att träna på..för jag mår ändå bra av att träna och hålla igång maskineriet.

Bokade två pass igår..ett Zoltarse pass ett zumbaliknande danspass som är ett av de roligaste passen man kan gå på..och efter det ett corepass ..som passar ypperligt att avsluta kvällen med ..det ger styrka och balanserar upp kroppen på ett bra sätt. Fast detta core pass är pass som känns tyngst just nu. Där står vi mycket i plankan och jobbar i detta läge, småjoggar och pressar oss till det yttersta i denna position. Jag känner mig tung som en elefant..men jag presterar efter min egna förmåga och pressar mig lite mer var gång. Fast då jag är mitt upp i det så undrar jag ibland vad det är jag håller på med ..så jobbigt är det.

Efteråt är känslan så avslappnad och skön i hela kroppen så det är väl värt besväret att ta sig igenom det som är jobbigt.

Tror att man ska pressa sig själv ibland och göra saker som tar emot lite..det gör att man mår bra..eller bättre då man vet att man kan om man bara vill. Så länge jag kan träna är jag nöjd ..att min kropp fungerar någorlunda som jag vill är fantastiskt..för den är ju inte så ung längre..det gör att man vill hålla igång än mer för att den ska bibehålla det den kan så länge som möjligt.

För visst säger kroppen ifrån på lite olika sätt att den är använd, genom smärtgenombrott och småkrämpor. Jag har ju använt mig av min kropp och är van vid att den fungerar som jag vill. Kan säga att jag inte är lika vig längre och vissa rörelser går inte att göra längre ..som att gå ner i brygga ..men just den rörelsen behöver jag inte längre kunna ..och sörjer heller inte just  den ..jag fungerar bra ändå.

Nu ska jag äta frukost och småpyssla lite här hemma..ska sen gå till lillkillens skola, det bestämde vi ihop med hans lärare att jag ska göra. Han har gympa idag och han ska försöka att byta om med de andra killarna idag ..han byter ju oftast om själv i ett mindre omklädningsrum av någon anledning. Han vill ju vara med de andra kompisarna men tycker att det är stökigt och rörigt.

Så idag ska jag vara där om skulle behövas som stöd..jag ska finnas där utanför om det skulle hända något.. han ju lite utsatt i skolan ..och vi vill ju att det ska lösa sig så att alla kan vara med även om man inte är bästisar.

Så nu ska jag dra igång denna dag ..och grundar med havregrynsgröt!

Ses!

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

november 2015
M T O T F L S
« Okt   Dec »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Arkiv

Kategorier

Allena ensam semester trivs mask tankar barnbarn barnbarn barn barn barnbarn rödlök fika jordgubbar saft tvätt packning Mallis Rhodos berget blommor spinning promenad hemmakväll böcker film tvättrace rhodos Mallis blå anemon bär jordgubbar bigarråer hallon semlor vit choklad krusbär rödavinbär trädgård balkong tomater bärkräm havregrynsgröt regn räkningar mamma egentid förhållanden carpe diem funderingar semester kaffe sol promenad hästar zlatan delaktig sammanhang dörrar vägar digital fotoram bilder födelsedagspresent 2012 nu grönskar det efterlyst gofika solnedgång barnbarn flagga bröllop diadem tiara barnbarn sovmorgon Fototriss 208 Hårt svårt börja om Fototriss 209 gemenskap fototriss 225 M frestelser begär karaktär frukost kalas lördag funderar födelsedag fira årsräkning retrougn ambrosia sabrina lönekuvär spargris kontantlös fågelskrämmor A frukost tvätt kråka blomlåda sola födelsedagskalas glass glass salt lakrits chutney surt allsång skansen sommar regn Mallis helg jobb svacka roligt tråkigt hälsa sjukdom diagnos symtom bot vetenskap synsätt välbifinnande hippokrates helheten läkare specialister medkänsla vinterkräksjuka is mjölk träning Mallis vin fest party jobb möte skor prokastinera brev mamma promenad danspass boxning lejonet arbetsprov jordgubbar kalas flädersaft drinkar bubblor maräng mascarponegrädde gla kolfilter torkarblad mat kylskåp toscakaka hollywood Beverly Hill lejonet brumbrum lycka pengar välbehag framgång rik fattig mamma mamma blommor prästkragar lupiner rödklöver kyrkogården paraply regn åska Mallorca halsont grabbarna grus palma nova mamma rullstol möte behov egentid semester kick off midsommar mat överflöd salta grodor sommarhagarna promenad musik balans lagom light extrovert introvert känslighet energi musik Lana del Rey musik P1 sommarpratare Maja Ivarsson nationaldagen ullared barnbarn mamma rabarber och jordgubbspaj vaniljsås solsken promenad natt görtrött grannar kaffe sommarpratare nätter fokus häl dottern söndag paket Justin Bierbermonster high pengar tårta student ekonomi kaffe spinning ryggpass solsken bikini picklad rödlök rabarberchutney james bond tid för hämnd playa Rhodos frappe seg cortison silver god man årsräkning kopior gröt räkningar pappa mamma semester semester turkiet Rhodos Mallis midsommarafton tvätt semla keso hallon yoggi pizza jobbmöte träning mål vikt kilo fläsk sjuk feber halsont ingefära te honung födelsedag tårta blommor mamma sjuk kaffe koffein smitta kräk hosta halsont beroende karensdag kompledigt kurera valnötter äpple Lena Andersson sol bad sommar tingeling barnbarn leverpastej gurka havregrynsgröt äventyr sol himmel räkningar molnen skingrade nudlar nyttigt halsont hes tvättrace sol promenad mamma vård digital fotoram bibblan träning maska tidsbrist personal sol sovmorgon vaken natt sommar semester fantasier natur vik båt sjöbris hamn ankare sorg spinnaker segel vind HSP berg och dalbana specialbegåvning spinning polis bråk skrik borrande tak hål sova student 2013 student tårar respekt fixat sårad ledsen känslor ytan swedish Hose Maffia sylt saft konserveringsmedel minne glömska tankar drömmar sömn drömmar curling plan flygfärdig kärlek omsorg lycklig verklighet val möjligheter teflonpanna glad bara en bild telefonsamtal mamma tema utmaning fantasi trögtänkt nasonex kaffe promenad minusgrader Tro hopp bakslag lejon träning hantlar vikt spinning euro sjusovare klocka Eclipse Tvättstuga spysjukan semesgter jobbmöte k-special tvätt svett nys popcorn film utsövd dammsugare kaffebryggare ensam sällskap varg älg rådjur hästar får ronja birk natur fotosafari usb minne nikon minolta zlatan midsommarafton jordubbar vit choklad ösregn änder ostbågemössa mys fredag sol
%d bloggare gillar detta: