Min nya lilla vrå

Ljus och mörker

Posted on: 9 november, 2017

Sovmorgon blev det idag denna gråa torsdag..somnade väldigt sent inatt och sov till en början dåligt så jag fick tända lampan då jag i halvvaket tillstånd blev skrämd av något.

Vet inte om det var en dröm jag hade eller om det var på riktigt ..ni vet ibland  så vet man inte om man sover eller är vaken ..man är i något slags mellanläge. Rädd vart jag ändå..av någon anledning och så ficklampan vara tänd. Så jag somnade än senare än det var tänkt.

Hm..det var ganska länge sedan jag behövde sova med lampan tänd..jag brukar ju vilja ha becksvart då jag sover annars ..men lampans sken inger ändå lite trygghet då man har har haft en otäck dröm.
Varför vet jag inte för ljuset i sig är ju inte förenat med trygghet..läskiga saker kan ju hända även om man har ljuset tänt. Skillnaden är ju bara att man kan se det som är läskigt vilket man inte gör i mörkret..som följer och gör att man kan inbilla sig vad som helst.

Spöken..och spökerier upplever vi ofta på jobbet om natten ..då ljud om natten förstärks och man hör mer än man gör på dagen då alla andra vardagliga ljud pågår. Man lär sig att tolka och vet varifrån ljuden kommer efter ett tag ..dörrar som stänger sig självt, hissen som åker upp och ner..knackningar i väggar ..knäpp i taket och i fönster. Jag har ju en liten hörselnedsättning så jag slipper höra det mina kollegor hör ..så det är skönt att slippa höra alla småljud ändå. Men man kan bli skrämd av att kollegan blir uppmärksam och hör mer än mig.

Man lär sig så småningom  ljuden och man blir härdad till slut.  Här hemma finns det oxå oförklarliga ljudfenomen ..i hallen ..knirrande som om galjar drogs fram och tillbaka på hatthyllans hängare. Det är det mest dottern som hör ..och vi säger att det är morfar som vill oss något. Jag kan oxå höra detta ljud ibland..och det gjorde jag i går kväll. Det ljudet skrämmer mig inte längre…

Inatt var känslan/rädslan  mer fysisk..jag kände hur något tyngde ner mot min rygg som om någon var bakom mig. Jag vart klarvaken på en gång och sträckte mig efter golvlampan och tände den.  Ingen där..så därför fick den lysa ett bra tag och jag kunde somna om igen. j

Jag tror inte att det var en mardröm som väckte mig ..för hade det varit det så hade inte lampan tänts då jag tryckte på knappen. Det har hänt mig några gånger ..och då har jag vaknat med ett ryck svettig och rädd med andan i halsen. Ibland vet man inte vad man ska tro…

Men varför man drömmer mer periodvis kan väl förklaras av att man har mycket att  bearbeta i vaket tillstånd och får med sig den oron även då man sover.

Ett tag skrev jag ner mina drömmar i en bok..då mitt i natten då jag vaknade ..vissa drömmar drömde jag om och om igen ..och jag minns att i drömmens värld visste jag vad som skulle hända och jag kunde göra andra val för att ändra på skeendet i drömmen. Det är väl ändå att bearbeta något när man tom kan ändra på innehållet i sin dröm? Ofta så sprang jag i drömmen och kom ingenstans hur jag än försökte så gick det sakta sakta framåt..eller så letade jag efter någon som kommit bort..jag minns att jag sprang på en strand där vattnet dragit sig utåt. Stenarna och sanden var fortfarande blöta i alla fall..där sprang jag runt och letade efter ett barn.

Men oftast så sover jag utan att minnas mina drömmar ..för jag tror att man drömmer varje natt även om man inte minns att man har drömt något speciellt.

Jag jobbar ju natt som ni flesta vet..vakennätter där man mitt i natten kan känna att kroppen går ner sisådär vid 02 tiden det är ju då man oftast har sin djupsömn och kroppen är inställd på att sova. Det är inte konstigt att man är som tröttast då mitt i natten. Oftast så tar vi det lugnare den tiden mellan 2 och 5..och man kallar dessa timmar för vargtimmarna. Då ylar liksom kroppen ut sin trötthet och man blir inte lika allert som om man vore vaken på dagen på eftermiddagen på dagen. Fast jag kan ändå jämföra  efternatten med eftermiddagen då man oxå  kan vara lite tröttare efter middagen och vilja gå ner naturligt i ett lugnare tempo av den anledningen.

Kroppens signaler ska man ta på allvar…det är inte normalt att hålla sig vaken hela nätterna ..men man vänjer sig även om man är tröttare vissa nätter så fixar man det. Vissa människor klarar inte av att hålla sig vaken så alla kan inte jobba natt.  Så är det bara. Man måste kunna sova om dagen annars går det inte.

Det är inte lätt att förklara för en som aldrig jobbat natt…att man inte orkar vara på benen hela tiden utan måste ta det lugnare där i vargtimmen.  Man måste spara på sina krafter så att man kan agera om det skulle hända något mitt i natten. Vissa nätter sitter vi knappt ingenting..andra är lugnare så måste det få vara. Det är slitsamt emellanåt men jag trivs ändå med nattarbetet så jag fortsätter så länge jag känner att det är ok.

Nu är det så att vi ska få fler sysslor om natten..för att effektivisera verksamheten..så ska vi få mer fasta insatser som egentligen inte är nattens sysslor. Det är den bistra sanningen..och det kommer i en tid då vi är så nerdragna som vi kan bli personalmässigt. Man kan ju undra hur man ska orka med mer ..när rullgardinen redan är nerdragen så långt det går.? Man orkar kanske ett tag sen så kommer det inte att funka mer. Hur i hela fridens namn tänker man? Hur ska man locka fler att utbilda sig till undersköterskor?  Hur ska man motivera en ung människa att vilja jobba med äldre människor? De kommer hit till oss och prövar på jobbet och kommer inte igen.

Man kan ju undra varför det är svårt att rekrytera vikarier och ny personal? Alla dessa frågor ställer man sig hela tiden ..

Jag var ju iväg på arbetsmiljödagen som ni vet..och där var alla chefer med och lyssnade på föreläsningarna ..alla fattade nog budskapet ganska klart att vi är i en nedåtgående spiral där människor jobbar sönder sig och där exit är utvägen och där ingen återvändå finns. Många människor kommer aldrig mer tillbaka till ett arbete för att de är totalt slutarbetade/utarbetade.

Det är alarmerande ..och borde sända ut  varnings signaler som gör att någon reagerar..men kanske är det så att man vänjer sig vid att rödljuset lyser då det lyser hela tiden? Gräset är inte grönare någon annanstans heller så man jobbar på.

Min bästa kollega är en av dem som aldrig någonsin kommer tillbaka ..jag hade oxå kunnat hamna där  likaså vem som helst av mina andra kollegor. Linan är lika svag för oss alla ..är det dax att kasta i livbojen igen? Så vi kan hålla oss flytande lite till…

Jag höll i 2 år på denna arbetsplats ..men jag höll mig kvar utan att få hjälp ..fick söka hjälp själv hos en psykolog..inte hos företagshälsan där man kan tro att man ska få hjälp ifrån. Jag får väl skylla mig själv lite men jag gick faktiskt till min dåvarande chef och sa som det var ..att jag var helt slut och ville att hon skulle hjälpa mig att komma ifrån arbetsplatsen ett tag och få jobba över sommaren på en annan arbetsplats. Det tog emot och var med stor ansträngning med mina sista krafter kan man säga som  jag uttalade denna önskan ..ett rop på hjälp för att kunna orka fortsätta jobba igen på min arbetsplats efter sommaren. NEJ fick jag till svar du får inte min hjälp! Alla positiva alla bra egenskaper som jag tyckte att du hade när jag anställde dig har du nu emot dig!

Då gick luften ur mig helt och jag orkade inte längre att stå emot och fann inget annat råd inom mig själv än att bara fortsätta i samma spår. Jag sjukskrev mig inte ens…fick läka mig själv så gott det gick. Här är jag nu.. jag har lärt mig av min historia och blivit starkare på ett sätt ..och mer ödmjuk men samtidigt är jag lite bitter emellanåt ..men det hjälper föga. Jag förstår idag att jag var utstött på jobbet..mobbing är ett starkt ord det låter lite snällare att säga att man var utsatt.  Jag är fortfarande kvar på denna arbetsplats det är egentligen ett under att jag är det..men mina kollegor på natten gör att jag har valt att stanna kvar.

När man mår dåligt är ett gott bemötande än mer värdefullt..att bli bemött på ett bra sätt är A och O..det gäller alla människor även om man inte mår dåligt ..att man vill bli bemött på ett bra sätt.

Ett bra bemötande och att bli lyssnad på och tagen på allvar då man har något att framföra gäller alltid i alla lägen.

Det handlar om respekt inför varandra …

Detta hände mig 2009…så det är 8 år sedan nu som det hände..det har format mig till den jag är idag. 8 år och ytterligare 4-5 chefer har passerat sedan dess. Man kan ju undra varför det är sådan omsättning på chefer? …Det är som att byta tränare var gång och lägga om strategi inför en match där man haft ett upplägg för hur man ska genomföra allt på bästa sätt …för alla chefer har sin version om vad som är en bra arbetsplats.

Sanningen är den att det kan bli helt om var gång en ny ordning ska ställas…det kan bli lätt förvirrande och helt upp och ner..men det är det vi får förhålla oss till.

 

 

 

 

Annonser

3 svar to "Ljus och mörker"

Ja herregud vad sånt sliter – att man inte får någon förståelse för problemen på arbetsplatsen. Känner igen det där med chefer när jag jobbade natt själv. Men på storsjukhuset där jag arbetade hade vi klinikföreståndare som också arbetade natt (och dag). De var däremot jättebra.

Idag har allt blivit sämre, har jag förstått. Folk blir sjuka av sitt arbete, belastningen ökar och sen står de liksom frågande inför faktum! De vägrar begripa.

Jag tror att alla är så rädda om sina egna positioner att de inte törs protestera till högre ort för ”fotfolkets” fromma. Där ligger en stor del av problemet.
—————–‘
Är tvärtemot dej – jag kan inte alls sova i beckmörker. Är ju alltid uppe och kutar ett par ggr/natt. På toa eller för att dricka lite vatten. Dessutom är jag lite mörkrädd :-). Har min jordglob på, samt en svag lampa i köket på natten.
————–

Kanske dina drömmar speglar det tomrum din mamma lämnade efter sej hos dej? Kanske vill hon visa att hon fortfarande finns någonstans, kanske i närheten, men att hon nu mår bra?

Den dag sorgen efter henne övergår i saknad och en viss nostalgi så kommer du må mycket bättre.

Kram// Kao

Hm..jag har en lampa tänd i hallen så det är inte kolsvart om natten ..men när jag sover dagtid så har jag det svart i rummet för att kunna sova så bra som möjligt. Gillar inte mörker heller egentligen..och nu när jag är ensam så skyr jag mörkret mer.

Jobbet ja där har det varit galet i många år..jag tror att det delvis beror på nerskärningar för att få ekonomin att gå ihop sig..man biter sig själv i svansen och det märks nu mer än någonsin då det inte går att rekrytera längre.

Sjukskrivningar och utbrändhet blir facit av allt detta. Människor blir utmattade av all förändringsbenägenhet och att behöva vara flexibla till max.

Det tär på oss alla och då blir det en massa onödiga konflikter som blir svåra att lösa…pga av dålig information och kommunikation. Vår chef orkade i 2 år och nu ska vi få en ny igen vid årsskiftet. 7 chefer har vi haft på de år jag varit på denna arbetsplats. Inte klokt.

Jag saknar min mamma oerhört och hennes orättvisa öde. Saknaden kommer alltid finnas där men jag vet att det var dax för henne ..hon hade kämpat klart och hade inget värdigt liv längre att leva. Så sorgligt men det var dax att gå nu 😦
Det gör sorgen lite lättare att bära att tänka så..
Kram

Du skriver: ”Sjukskrivningar och utbrändhet blir facit av allt detta. Människor blir utmattade av all förändringsbenägenhet och att behöva vara flexibla till max.
Det tär på oss alla och då blir det en massa onödiga konflikter som blir svåra att lösa…”

Det är PRECIS DETTA du skriver som är orsaken till alla sjukskrivningar till utbrändhet, försämrade arbetsvillkor och även depressioner och höga sjuktal. Självklart måste politikerna och chefer veta om detta, men man låtsas stå frågande och det gör mej så förbannad! . Förutom vården så har exempelvis polisen samma problem – man omorganiserar sönder en hel organisation som fungerar och gör den sämre, oftast av besparingsskäl. De som arbetar blir förvirrade och vet inte vad som gäller –
eller vad som komma skall. Sen undrar man även varför så många poliser slutar och varför ingen vill bli polis.
Man tar sej för pannan!
———–
Jag saknar också mina föräldrar, men själva sorgen har lättat för länge sen. Det är ju 10 år sen mamma dog, 19år sen pappa gick bort. Försöker minnas dem när de var i sina krafts dagar och hur fint de tog hand om oss barn.
Kram
Kao

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

november 2017
M T O T F L S
« Okt    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Arkiv

Kategorier

Allena ensam semester trivs mask tankar barnbarn barnbarn barn barn barnbarn rödlök fika jordgubbar saft tvätt packning Mallis Rhodos berget blommor spinning promenad hemmakväll böcker film tvättrace rhodos Mallis blå anemon bär jordgubbar bigarråer hallon semlor vit choklad krusbär rödavinbär trädgård balkong tomater bärkräm havregrynsgröt regn räkningar mamma egentid förhållanden carpe diem funderingar semester kaffe sol promenad hästar zlatan delaktig sammanhang dörrar vägar digital fotoram bilder födelsedagspresent 2012 nu grönskar det efterlyst gofika solnedgång barnbarn flagga bröllop diadem tiara barnbarn sovmorgon Fototriss 208 Hårt svårt börja om Fototriss 209 gemenskap fototriss 225 M frestelser begär karaktär frukost kalas lördag funderar födelsedag fira årsräkning retrougn ambrosia sabrina lönekuvär spargris kontantlös fågelskrämmor A frukost tvätt kråka blomlåda sola födelsedagskalas glass glass salt lakrits chutney surt allsång skansen sommar regn Mallis helg jobb svacka roligt tråkigt hälsa sjukdom diagnos symtom bot vetenskap synsätt välbifinnande hippokrates helheten läkare specialister medkänsla vinterkräksjuka is mjölk träning Mallis vin fest party jobb möte skor prokastinera brev mamma promenad danspass boxning lejonet arbetsprov jordgubbar kalas flädersaft drinkar bubblor maräng mascarponegrädde gla kolfilter torkarblad mat kylskåp toscakaka hollywood Beverly Hill lejonet brumbrum lycka pengar välbehag framgång rik fattig mamma mamma blommor prästkragar lupiner rödklöver kyrkogården paraply regn åska Mallorca halsont grabbarna grus palma nova mamma rullstol möte behov egentid semester kick off midsommar mat överflöd salta grodor sommarhagarna promenad musik balans lagom light extrovert introvert känslighet energi musik Lana del Rey musik P1 sommarpratare Maja Ivarsson nationaldagen ullared barnbarn mamma rabarber och jordgubbspaj vaniljsås solsken promenad natt görtrött grannar kaffe sommarpratare nätter fokus häl dottern söndag paket Justin Bierbermonster high pengar tårta student ekonomi kaffe spinning ryggpass solsken bikini picklad rödlök rabarberchutney james bond tid för hämnd playa Rhodos frappe seg cortison silver god man årsräkning kopior gröt räkningar pappa mamma semester semester turkiet Rhodos Mallis midsommarafton tvätt semla keso hallon yoggi pizza jobbmöte träning mål vikt kilo fläsk sjuk feber halsont ingefära te honung födelsedag tårta blommor mamma sjuk kaffe koffein smitta kräk hosta halsont beroende karensdag kompledigt kurera valnötter äpple Lena Andersson sol bad sommar tingeling barnbarn leverpastej gurka havregrynsgröt äventyr sol himmel räkningar molnen skingrade nudlar nyttigt halsont hes tvättrace sol promenad mamma vård digital fotoram bibblan träning maska tidsbrist personal sol sovmorgon vaken natt sommar semester fantasier natur vik båt sjöbris hamn ankare sorg spinnaker segel vind HSP berg och dalbana specialbegåvning spinning polis bråk skrik borrande tak hål sova student 2013 student tårar respekt fixat sårad ledsen känslor ytan swedish Hose Maffia sylt saft konserveringsmedel minne glömska tankar drömmar sömn drömmar curling plan flygfärdig kärlek omsorg lycklig verklighet val möjligheter teflonpanna glad bara en bild telefonsamtal mamma tema utmaning fantasi trögtänkt nasonex kaffe promenad minusgrader Tro hopp bakslag lejon träning hantlar vikt spinning euro sjusovare klocka Eclipse Tvättstuga spysjukan semesgter jobbmöte k-special tvätt svett nys popcorn film utsövd dammsugare kaffebryggare ensam sällskap varg älg rådjur hästar får ronja birk natur fotosafari usb minne nikon minolta zlatan midsommarafton jordubbar vit choklad ösregn änder ostbågemössa mys fredag sol
%d bloggare gillar detta: