Archive for januari 2023
Rensar
Posted 18 januari, 2023
on:- In: Aftonbladetblogg | Bilder | svammel | Vardagliga ting
- 1 Comment
Jepp här rensas och sorteras det bland papper. Papper har en tendens att växa hos mig men nu jädrar är det bättre ordning.
Gått igenom gamla papper som legat sedan 2017. Ok jag har det mesta i pärmar men ändå. I know ..jag är ju en prokrastinerare av hög rang innan jag tar tag i saker och ting ..hopar det sig minst sagt. I över 3 timmar har jag rensat kastat och sorterat högen som växt. Lagt viktiga papper i pärmar och arkiv så nu har jag kommit igång. Tycker att det är så tråkigt så jag gör hellre roligare saker.
Min hjärna går på högvarv mest hela tiden så är det ju när man är högkänslig att bara det tröttar ut en till utmattning emellanåt. Kanske är det därför som jag skjuter upp saker till framtiden för att jag behöver mer återhämtning vad vet jag?
Jag tänker och oroar mig för mycket så hjärnan tar stopp.
Vet inte när min HSP personlighet började ställa till det för mig.. har ju alltid haft en massa energi så det räcker och blir över. Kört på bara tills det brakade 2000 och jag gick in i väggen. Då fick jag ändra mitt beteende rejält för jag insåg att det går inte att vara superspeedad hela tiden. Man kraschar ju till slut.
Så är det med det men oftast är det bra att vara högkänslig ändå och jag vill inte vara något på något annat vis. Har fått lära mig hur jag ska hantera det hela med åren och har fått känna in mina egna signaler som kroppen sänder.Inte så lätt heller alla gånger för svarar men inte på en signal så larmar ju kroppen på ett annat vis nästa gång man behöver sakta in eller stanna upp och tänka efter.
Ett bra sätt för mig att bryta ett mönster som inte är så bra är att träna då tömmer jag hjärnan på intryck och jag mår såmycket bättre efteråt.
Idag ska jag träna innan jag går på nattpasset, det är för mig superbra tar ut mig på spinningen till det yttersta sen hem och duscha byta om och så iväg till jobbet. Då är jag redan tömd och kan fylla på med intryck igen på jobbet.
Så nu ska jag fixa min matsäck så den är klar sen är jag redo för gymmet.
SES!

Att vara högkänslig är att vara stark och svag på en och samma gång så ja jag är en starksköring!
”’
Nytt år
Posted 4 januari, 2023
on:Hm önskar att detta år blir ett bättre år.
Men det avslutades inte så bra på nyårsnatten sträckte jag till mig rejält vid ett lyft på jobbet och har sedan dess gått på värktabletter. Har sedan i måndags försökt få tag i min vårdcentral haft 3 telefontider 3 dagar i rad nu. Missade svara i måndags och idag de brukar ringa upp igen men det har de inte gjort. Igår hade jag en tid 10:30 och de ringde inte alls. Hurdan är man när man missar ett viktigt samtal 2 dagar typ i i rad? Jag har frågat mig detta nu då det skett om jag börjar bli senil eller vad är det`?
Så nu sitter jag här och väntar på att bli uppringd igen. Gick in digitalt med mitt bankid har aldrig gjort det innan gått bra med rådgivning på telefon. Så nu ska vi se om jag får kontakt på detta vis istället.
Upplever att vården är belastad och det blir svårare och svårare att komma i kontakt med dem.
Vad beror det på? Förstår att covid har försvårat det och att vårdköerna ökat av den anledningen men att inte komma i kontakt och få rådfråga per telefon är för mig obegripligt. Är rädd för att mycket missas pga att man ej kommer i kontakt med dem när man behöver dem som bäst.
Jaja ..annars så jobbar äter och sover jag och vilar mig i ett evigt ekorrhjul. Tränar när det finns tid över men tid saknas kan jag väl erkänna. Att återhämta sig tar längre tid nuförtiden det är väl en åldersåkomma kan jag tro. Att man ej pallar i samma tempo som när man var yngre än man är nu.
Jag märker av att jobbet suger mer energi nu så kroppen säger väl ifrån. Arbetsgivaren driver ju på att alla ska jobba heltid för att få ihop det då det råder akut brist på personal. Snart hoppas jag att de kommer fatta varför det är så? Arbetsförhållandena är rent ut sagt horribla. Vi får ej veta vårat schema förens 2 v innan det fastställs, sen låser de det och inga ändringar kan ske. Fast de kan ändra om arbetssituationen kräver det. Så vi måste kolla våra låsta scheman varje arbetspass för att se hur passen ligger. Vi måste söka semester i väldigt god tid och oftast blir den avslagen pga brist på vikarier. Sen har man plustid som man samlar på sig då vi har schemalagda möten titt som tätt. Den råder man heller inte över utan de bestämmer när schemat görs var sjätte v var de lägger dem. Man får med andra ord inte någon som helst kontroll själv över de timmarna. Man kanske vill ha långledigt någon period och söker en dag, men då kanske schemat ändras och så får man ändå inte långledigt.
Hur har det blivit så här? De har höjt pensionsåldern så man ska jobba än längre i ett så tungt yrke sliter ju många ut sig långt innan pensionen så jag får ej ihop hur vi ska orka jobba längre. Men det är ju så här att då de har svårt att rekrytera så vill de ha kvar dem som närmar sig pension så länge som möjligt.
Näää kommunerna och politikerna måste tänka om snart och göra om och rätta till det de ställt till med för så som det är nu slutar ju kompetent personal stup i ett. Förstår de inte att det är de försämrade arbetsförhållandena m gör att så många inte orkar vara kvar?
Nu har jag gnällt färdigt!
Jag försöker att leva livet så gott det går, och göra det bästa av varje dag trots att jag sover bort många dagar. Jag tillåter mig själv att vila och bara vara.
Den balans jag alltid eftersträvat i livet är i gungning.. så jag gör vad jag kan för att det inte ska tippa över eller slå runt helt.
Idag lär jag få gå till jobbet med värk hade önskat få rådgivning av en sjuksköterska ..men som min chef sa Snälla du ta dina värktabletter och kom till jobbet för vi kan inte lösa det annars. Jaja kanske är det något att tänka till på varför fler blir sjuka och varför alla mina nattkollegor har sjukskrivit sig. Varför är 3 av 4 nattare är sjuka.
Klura på det en stund!

Jag längtar efter en lååång sommarsemester med sol och bad. Kanske blir det Italien i år har ju en kusin som bor i Rom. Drömma kan man och det är bra att kunna längta lite efter något roligt.
Nu ringde min vårdcentral jag ska få komma till fysioterapin för undersökning. Så jag får vakta telefonen lite till idag för att få en tid dit.
Så bra nu slipper jag vara frustrerad.. ska sätta mig lite på motionscykeln och trampa lite för utkan man inte gå i ruskvädret. Blötsnö faller ner blandat med regn så det är inte särskilt inbjudande.
Ha de gott!