Min nya lilla vrå

Posts Tagged ‘Barnbarn sömn tankar gasol känslor oro känslig logiskt enkelt svårt

Sömn är viktigt..jag vet men vissa nätter har jag svårt att sova även om jag vill och är trött…så går det bara inte att komma till ro. Då börjar tankarna att mala och man kan inte släppa vissa tankar som kan bli hur stora som helst fast det man tänker på inte har så stor betydelse egentligen.

Inatt har mina tankar malt på om gasolköket som dottern har med på campingen..om vad som kan hända om de inte stänger den ordentligt efter användning..och jag har inte kunnat sova pga av denna tanke..så har den oroat mig. Känslan nu då det är ljust ute är en helt annan ..då kan jag tycka att jag förstorat upp min oro och sannerligen så är det nog så. För i detta nu oroar jag mig inte alls över gasolköket. Jo lite men inte alls i samma utsträckning som jag gjorde inatt då jag försökte att sova. Så är det bara …jag är känslig inte svag snarare starkskör..jag  tar in intryck på ett sätt som jag inte kan förklara men det blir för mycket ibland bara att smälta allt och det är då jag tror att jag har svårare att bli av med känslan som kommer med en upplevelse. Det går inte att förklara egentligen närmre än så.

Det är inget som någon annan märker av det är bara jag själv som har det inom mig..så ingen ser på mig hur jag våndas av mina knasiga tankar..jag tror inte att jag är ensam om att känna så som jag gör så jag känner mig inte annorlunda..ej heller onormal om det nu finns något som kan definieras så. Jag är helt vanlig det låter bättre än normal..norm..al låter som något man ska vara för att någon bestämt att det ska vara på ett visst vis ..så normal för mig är inget normalt tillstånd.

Så jag är nog som vem som helst..man behöver inte vara som alla andra fastän man ser ut att vara det  ..man kan ändå utåt sett passa in och vara helt olik andra. För det man har inom sig ser ju ingen om man inte låter känslorna visa sig utåt .. i hur man agerar i olika situationer..visst så gör man ibland om man tex får panikångest..då kan man kanske se på människan att den är lite  annorlunda. Men det behöver inte vara så heller..man kan tro att alla ser på en hur man känner sig men utåt sett så ser man coolare än cool ut.

Man undviker att utsätta sig för vissa ting som man vet kan påverka ens inre och som då försätter en i situationer man inte vill hamna i och kanske inte reder ut. När man vet hur man kan känna sig efteråt eller då när man är mitt i situationen så går man hellre den enklaste vägen för att slippa känna sig illa till mods. Det är en försvarsmekanism kan man nog i alla högsta grad kalla metoden man använder sig av för att skydda sig själv från obehag. För ingen vill ju  känna sig obekväm för att det är obehagligt helt enkelt. Så länge man inte begränsas i sin vardag och har allt under kontroll så är det ingen fara..det är då begränsningarna begränsar en att vara som man vill som det blir problematiskt.

Så invecklat men ändå så himla logiskt enkelt beteende som man tar till för att man ska må så bra som möjligt.

Känslor är inget enkelt för man vet inte alltid vad  alla känslorna kommer ifrån eller när de ska dyka upp…vad det är man reagerar på eller vad man inte reagerar på..känslorna kan komma ändå..även om man är där man inte tror att man ska behöva känna något särskilt kan de smyga sig på en.

Ibland vet man inte vad för konsekvenser ett agerande kan få för en även om jag vet att allt påverkar varandra så kan jag inte för mitt liv veta konsekvensen fullt ut. Så man får ta ansvar för sitt agerande genom att ta emot konsekvensen av sitt egna handlande. Nu är jag trött och då brukar jag skriva så här invecklat ..för mina tankar flyter då liksom fritt och inte lika kontrollerat som jag vill. Kanske är det så man ska låta tankar göra vara lite flyktiga och flyga fritt och okontrollerat runt.

Mycket kanske handlar om att man inte har kontroll..men jag vet att man inte kan ha kontroll på allt som sker..så jag jobbar på att släppa kontrollen för vad tror jag ska hända egentligen? Det är en skön känsla att ingen kontroll ha intalar jag mig och faktiskt så känns det just så då man släpper sin kontroll.. man känner välbehag och ett ovanligt lugn infinner sig ..och man blir mer närvarande på något underligt vis. Så jag försöker skaka av mig tankar som jag inte vill tänka på och så tänker jag på något annat som slår bort den andra ..och det fungerar faktiskt.

Fast inatt gick det bara inte ..så oron malde på som ett stort svart moln över min säng. Jag gav upp och gick upp en stund tog luft på balkongen och drack lite varmt örtte ..åt en tekaka med ost och skinka och så gjorde jag ett nytt försök att sova ..låg där klarvaken i ytterligare en timma ..sen fick det vara.

Barnbarn nr 4 sover så gott på luftmadrassen bredvid min säng..så orättvist kan det vara jag hade oxå velat sova sött i detta nu. Nu kommer det bli en lång trött solig varm dag som jag ska klara av ..ska steka pannkakor för det har den lilla beställt så smeten ska jag strax vispa ihop.

Igår var vi på utflykt till Gränna ..yngsta dottern campar ju där så vi for förbi en stund och barnen badade i den vackraste solnedgången och åt  korv med bröd ..stekt på gasolköket som höll mig vaken nästan hela natten 🙂

Hm..klurar fortfarande på hur jag gjorde för att föra över bilder från min samsung..en gång har det lyckats..så jag kan inte visa er de vackra siluettbilderna på barnbarnen i solens sken. Det är lite frustrerande att tekniken inte är på min sida..nikonkameran för över bilder så lätt till datan.

Jajaj ..4:an och jag hade matine sent igår kväll .såg Maleficent ..en annan version på Törnrosa sagan ..ja dagen igår var en bra dag ..så ingen förvarning alls på att natten skulle bli sömnlösare än på länge.

Så kan det gå!

SES!

 

 

Annonser

oktober 2017
M T O T F L S
« Sep    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Arkiv

Kategorier

Allena ensam semester trivs mask tankar barnbarn barnbarn barn barn barnbarn rödlök fika jordgubbar saft tvätt packning Mallis Rhodos berget blommor spinning promenad hemmakväll böcker film tvättrace rhodos Mallis blå anemon bär jordgubbar bigarråer hallon semlor vit choklad krusbär rödavinbär trädgård balkong tomater bärkräm havregrynsgröt regn räkningar mamma egentid förhållanden carpe diem funderingar semester kaffe sol promenad hästar zlatan delaktig sammanhang dörrar vägar digital fotoram bilder födelsedagspresent 2012 nu grönskar det efterlyst gofika solnedgång barnbarn flagga bröllop diadem tiara barnbarn sovmorgon Fototriss 208 Hårt svårt börja om Fototriss 209 gemenskap fototriss 225 M frestelser begär karaktär frukost kalas lördag funderar födelsedag fira årsräkning retrougn ambrosia sabrina lönekuvär spargris kontantlös fågelskrämmor A frukost tvätt kråka blomlåda sola födelsedagskalas glass glass salt lakrits chutney surt allsång skansen sommar regn Mallis helg jobb svacka roligt tråkigt hälsa sjukdom diagnos symtom bot vetenskap synsätt välbifinnande hippokrates helheten läkare specialister medkänsla vinterkräksjuka is mjölk träning Mallis vin fest party jobb möte skor prokastinera brev mamma promenad danspass boxning lejonet arbetsprov jordgubbar kalas flädersaft drinkar bubblor maräng mascarponegrädde gla kolfilter torkarblad mat kylskåp toscakaka hollywood Beverly Hill lejonet brumbrum lycka pengar välbehag framgång rik fattig mamma mamma blommor prästkragar lupiner rödklöver kyrkogården paraply regn åska Mallorca halsont grabbarna grus palma nova mamma rullstol möte behov egentid semester kick off midsommar mat överflöd salta grodor sommarhagarna promenad musik balans lagom light extrovert introvert känslighet energi musik Lana del Rey musik P1 sommarpratare Maja Ivarsson nationaldagen ullared barnbarn mamma rabarber och jordgubbspaj vaniljsås solsken promenad natt görtrött grannar kaffe sommarpratare nätter fokus häl dottern söndag paket Justin Bierbermonster high pengar tårta student ekonomi kaffe spinning ryggpass solsken bikini picklad rödlök rabarberchutney james bond tid för hämnd playa Rhodos frappe seg cortison silver god man årsräkning kopior gröt räkningar pappa mamma semester semester turkiet Rhodos Mallis midsommarafton tvätt semla keso hallon yoggi pizza jobbmöte träning mål vikt kilo fläsk sjuk feber halsont ingefära te honung födelsedag tårta blommor mamma sjuk kaffe koffein smitta kräk hosta halsont beroende karensdag kompledigt kurera valnötter äpple Lena Andersson sol bad sommar tingeling barnbarn leverpastej gurka havregrynsgröt äventyr sol himmel räkningar molnen skingrade nudlar nyttigt halsont hes tvättrace sol promenad mamma vård digital fotoram bibblan träning maska tidsbrist personal sol sovmorgon vaken natt sommar semester fantasier natur vik båt sjöbris hamn ankare sorg spinnaker segel vind HSP berg och dalbana specialbegåvning spinning polis bråk skrik borrande tak hål sova student 2013 student tårar respekt fixat sårad ledsen känslor ytan swedish Hose Maffia sylt saft konserveringsmedel minne glömska tankar drömmar sömn drömmar curling plan flygfärdig kärlek omsorg lycklig verklighet val möjligheter teflonpanna glad bara en bild telefonsamtal mamma tema utmaning fantasi trögtänkt nasonex kaffe promenad minusgrader Tro hopp bakslag lejon träning hantlar vikt spinning euro sjusovare klocka Eclipse Tvättstuga spysjukan semesgter jobbmöte k-special tvätt svett nys popcorn film utsövd dammsugare kaffebryggare ensam sällskap varg älg rådjur hästar får ronja birk natur fotosafari usb minne nikon minolta zlatan midsommarafton jordubbar vit choklad ösregn änder ostbågemössa mys fredag sol