Min nya lilla vrå

Posts Tagged ‘semla keso hallon yoggi pizza jobbmöte träning mål vikt kilo fläsk

Sitter här och laddar inför fortsättningen på dagen…jobbmöte stundar denna eftermiddag och så 2 jobbnätter..

Jag som sovit dåligt inatt..var ska jag finna orken att jobba då jag är trött som en trasa? Det brukar trots allt gå bra ..jag har inget annat val än att gå och jobba ändå så det är bara att finna sig i hur man känner och bita ihop.

Ska fixa med matsäcken den blir inte så överdådig denna natt för vi ska käka lite innan vi går på passet eftersom vi inte hinner hem emellan ..elelr det är ingen ide att gå hem innan man går på för mötet håller på till 19:00. Så jag har sett fram emot att få käka någon hämtmat denna kväll länge nu..jag har sparat mig så att jag kan fläska på med en pizza eller något annat gott. Vi får se vad det blir. I min matsäck åker lite keso och hallon med och yoggi. Plus lite att dricka..brukar fylla en flaska med lite Loka. Tror att det kommer att räcka för blir det pizza innan jobbet så brukar mannästan  stå sig hela natten.

Chefen brukar bjuda på fika och idag kanske det blir en semla… önsketänka kan man ju alltid..såå vi fetfikar 🙂 kanske oxå denna onsdag. Vi får se vad hon själv har tänkt ut detta hennes sista möte hos oss..hon gå mot nya äventyr på ett annat ställe framöver och vår nya chef ska komma på besök idag…spännande! Eller ..det får vi se…

Jag brukar göra semlor själv ..här är en köpebulle som jag fyllt med egengjord mandelmassa och chokladgrädde…gott!

semla Mars-11 001

Att byta ledarskap kan vara svårt..men det behöver inte vara det…det är som att byta tränare mitt i en säsong…det kan vara lite klurigt att helt plötsligt ändra tänk och behålla motivationen att fortsätta med det man gör. Vi nattare är ändå ganska så självständiga så jag tror inte att vi kommer märka så stor skillnad som de på dan där det händer lite mer. Vi kör på i samma anda ändå…men tror ändå att det kommer märkas lite att vi fått en ny coach. Det borde det göra..hoppas det.

Ska försöka vila mig en liten stund denna eftermiddag..har ju varit iväg på fm och gjort det där arbetstestet, testat min arbetsförmåga, se vad jag går för och pressat mig till det yttersta i 8 olika moment. Inget krångligt alls men behövligt då jag förlyfte mig på jobbet förra hösten och värken har inte riktigt släppt än så jag har legat på lite för att få till en bedömning. Jag har struntat i det sista att ta det försiktigt med träning óch har ju börjat köra på som vanligt, nästan för att se hur kroppen min reagerar.. kanske är det just det den behöver …jaghar varit försiktig länge nog nu..och kroppen kanske behöver pressas lite för att ha någon som helst chans att återhämta sig igen. Vi får se…sjukgymnasten tyckte att jag skulle prova att köra vanliga pass fast med försiktighet i bakhuvudet…

Visst jag känner ju att jag är stelare än jag någonsin varit och vill verkligen få tillbaka min normala rörlighet igen..jag har alltid varit smidig i kroppen…kanske kan jag bli det igen så jag ger mig själv en chans och jag kommer ge järnet ett tag för att se vad som händer. Har ju blivit lite tantmullig på sista tiden och vill forma om fläsket lite med så jag vill även gå ner lite i vikt…tror att det krävs faktiskt för att må bra …att slippa bära på extra kilona jag har fått det gör nog allt lite lättare…när inte magen tar emot då man böjer sig:)

En hel garderob med kläder har jag som bara hänger där för att jag inte längre klär i dem…de kanske kan komma till användning igen ..annars får jag skänka dem till någon bättre behövande med lite mindre mage än jag.

Jag ser fram emot att se hur långt jag kan komma med den kropp jag har nu…inser att jag inte får ha för höga förhoppningar om att få till en superduperkropp när man har passerat bäst före datum 🙂 men jag tror att det aldrig är för sent att börja om så jag kan inte låta bli att tro att jag kan komma i nästan samma forna form jag varit i innan…jag är berädd att kämpa och svettas för att försöka nå lite bättre form ändå, jag har viljan nu så jag kör på..kommer jag halvvägs är jag nöjd ..men jag har högre mål ändå för det sporrar mig. Resultatet ser jag nog  till sommaren…då bikinin ska provas!

SES!

Annonser

november 2017
M T O T F L S
« Okt    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Arkiv

Kategorier

Allena ensam semester trivs mask tankar barnbarn barnbarn barn barn barnbarn rödlök fika jordgubbar saft tvätt packning Mallis Rhodos berget blommor spinning promenad hemmakväll böcker film tvättrace rhodos Mallis blå anemon bär jordgubbar bigarråer hallon semlor vit choklad krusbär rödavinbär trädgård balkong tomater bärkräm havregrynsgröt regn räkningar mamma egentid förhållanden carpe diem funderingar semester kaffe sol promenad hästar zlatan delaktig sammanhang dörrar vägar digital fotoram bilder födelsedagspresent 2012 nu grönskar det efterlyst gofika solnedgång barnbarn flagga bröllop diadem tiara barnbarn sovmorgon Fototriss 208 Hårt svårt börja om Fototriss 209 gemenskap fototriss 225 M frestelser begär karaktär frukost kalas lördag funderar födelsedag fira årsräkning retrougn ambrosia sabrina lönekuvär spargris kontantlös fågelskrämmor A frukost tvätt kråka blomlåda sola födelsedagskalas glass glass salt lakrits chutney surt allsång skansen sommar regn Mallis helg jobb svacka roligt tråkigt hälsa sjukdom diagnos symtom bot vetenskap synsätt välbifinnande hippokrates helheten läkare specialister medkänsla vinterkräksjuka is mjölk träning Mallis vin fest party jobb möte skor prokastinera brev mamma promenad danspass boxning lejonet arbetsprov jordgubbar kalas flädersaft drinkar bubblor maräng mascarponegrädde gla kolfilter torkarblad mat kylskåp toscakaka hollywood Beverly Hill lejonet brumbrum lycka pengar välbehag framgång rik fattig mamma mamma blommor prästkragar lupiner rödklöver kyrkogården paraply regn åska Mallorca halsont grabbarna grus palma nova mamma rullstol möte behov egentid semester kick off midsommar mat överflöd salta grodor sommarhagarna promenad musik balans lagom light extrovert introvert känslighet energi musik Lana del Rey musik P1 sommarpratare Maja Ivarsson nationaldagen ullared barnbarn mamma rabarber och jordgubbspaj vaniljsås solsken promenad natt görtrött grannar kaffe sommarpratare nätter fokus häl dottern söndag paket Justin Bierbermonster high pengar tårta student ekonomi kaffe spinning ryggpass solsken bikini picklad rödlök rabarberchutney james bond tid för hämnd playa Rhodos frappe seg cortison silver god man årsräkning kopior gröt räkningar pappa mamma semester semester turkiet Rhodos Mallis midsommarafton tvätt semla keso hallon yoggi pizza jobbmöte träning mål vikt kilo fläsk sjuk feber halsont ingefära te honung födelsedag tårta blommor mamma sjuk kaffe koffein smitta kräk hosta halsont beroende karensdag kompledigt kurera valnötter äpple Lena Andersson sol bad sommar tingeling barnbarn leverpastej gurka havregrynsgröt äventyr sol himmel räkningar molnen skingrade nudlar nyttigt halsont hes tvättrace sol promenad mamma vård digital fotoram bibblan träning maska tidsbrist personal sol sovmorgon vaken natt sommar semester fantasier natur vik båt sjöbris hamn ankare sorg spinnaker segel vind HSP berg och dalbana specialbegåvning spinning polis bråk skrik borrande tak hål sova student 2013 student tårar respekt fixat sårad ledsen känslor ytan swedish Hose Maffia sylt saft konserveringsmedel minne glömska tankar drömmar sömn drömmar curling plan flygfärdig kärlek omsorg lycklig verklighet val möjligheter teflonpanna glad bara en bild telefonsamtal mamma tema utmaning fantasi trögtänkt nasonex kaffe promenad minusgrader Tro hopp bakslag lejon träning hantlar vikt spinning euro sjusovare klocka Eclipse Tvättstuga spysjukan semesgter jobbmöte k-special tvätt svett nys popcorn film utsövd dammsugare kaffebryggare ensam sällskap varg älg rådjur hästar får ronja birk natur fotosafari usb minne nikon minolta zlatan midsommarafton jordubbar vit choklad ösregn änder ostbågemössa mys fredag sol