Min nya lilla vrå

Ny dag nya tag…Sovit gott denna natt men låg en timme längre än jag bestämt ..då jag stängde av larmet och somnade om en stund. Skönt!

Händer inget särskilt denna dag så dagen är som vilken annan dag som helst …fast en sak ska jag få gjort idag som jag inte gjort på 6 år..hälsokontroll för nattarbetare. Det var väl på tiden ändå..det är bra att kolla upp alla värden och få veta om kroppen klarar ut att vaka…för det sliter på en att vända på dygnet hit och dit…fast jag har inga större problem med det ..periodvis kan jag ha lite sömnproblem men det går oftast över av sig själv. I somras var jag inne i en sådan period då jag sov mer oregelbundet än vanligt..då var jag trött mestadels av dygnet…och fick  halva insomningstabletter mellan nätterna till hjälp för att sova någon extra timme…kunde vakna efter 3 timmars sömn och inte kunna somna om igen..det blir lite jobbigt i längden.

Nu har jag sovit bättre än någonsin…vaknat vid 16:00 och sovit 8 timmar i sträck…så utvilad har jag varit minsann. Det är ovanligt för mig att sova så länge efter nattjobb…brukar inte sova längre än till 2 eller 3 …högst och då har jag vaknat någon gång innan på sömnsträckan och kollat på klockan.

Hm …jag är inte orolig för att inte klara av att jobba natt ..för det gör jag och jag vill inte börja dagtider igen…har kommit in i denna lunk efter nästan 8 års vakande…så det är lugnt. Om jag hade haft småbarn hade det varit en annan femma ..då kanske jag hade fått tänka om ..för då kanske man inte hade orkat i längden …det var lite stökigare då min yngsta var mindre ..och jag sov ännu mindre då än jag gör nu. Då fixade jag att sova mindre och fick sov igen tid då jag var ledig…livet hade ett annat tempo då…med hästar och familj..skolbarn och allt annat som kommer därtill. Nu är livet lugnare på ett sätt då jag inte behöver anpassa mig lika mycket till andra utan kan vara mer som jag vill…

Livet är inne i en annan fas…

Det är lugnt…nästan för lugnt när man tänker efter…dagarna flyter på och in i varandra och är ganska så lika …det är ingen särskild skillnad på om det är måndag eller lördag…så det kan kännas som  lördag hela veckan ibland 🙂

Jag lever som i en  evighetsmaskin …så känns det då det inget särskilt händer under långa perioder..trivs med vardagslunken ändå och hinner med saker jag vill och som jag inte kan andra perioder…som träningen den kan jag ge tid nu..och den prioriterar jag som aldrig förr…och jag mår bra av att hålla igång..1,2,3 eller 4 pass i veckan kör jag då arbetsschemat tillåter..det tror jag är viktigt ..att hålla igång maskineriet för att ha kondition nog för att orka jobba natt. Idag ska jag Zumba imorgon förmiddag ska jag spinna och sen gå ett styrkepass…jag utnyttjar min lediga tid och fyller den för att få tiden att gå ..och för att ha något att göra.

Är långledig nu så jag har mycket tid att förfoga över..det hade jag inte haft om jag jobbat dagtid…därför jobbar jag natt. Trivs sämre med att ha ett inrutat liv utan möjlighet till variation…jag behöver variation för jag är ombytlig och vill inte ha ett liv som går på rutin och leva med en fullproppad agenda..

Så min dygnsrytm passar mig som handen i handsken. Jag slipper ställa klockan för att gå upp tidigt i ottan..och jag har spelrum för improvisation..livet är variationsrikt ändå kan jag ibland känna av tristessen och tycka att livet är ett ekorrhjul ..det snurrar på eller står helt stilla men känslan går som tur är över och jag inser att jag har det över förväntan bra trots allt.

SES!